Psicología del deporte
Tener una mentalidad estable cargada de mucho positivismo es esencial para el buen desempeño de los atletas en el deporte.
La Psicología del Deporte es la rama de la Psicología que estudia los procesos cognitivos, emocionales y conductuales de las personas dentro del ámbito deportivo.
Busca alinear la salud física del deportista junto con el bienestar mental para permitir un mejor rendimiento.
Coleman Griffith es considerado el propulsor de esta rama de la psicología en los Estados Unidos trabajando en estrecha colaboración con el equipo de fútbol de la Universidad de Illinois entre 1920 y 1930.
La evaluación y el diagnóstico en la Psicología del Deporte comprenden los siguientes ítems:
- Test y Cuestionarios
- Entrevistas
- Técnicas y procedimientos de Autoobservación y Autoregistro
- Registros de Observación
- Registros Psicofisiológicos
Entre las intervenciones del psicólogo del deporte podemos destacar:
- Motivación
- Auto conocimiento y auto percepción
- Auto confianza y autoestima
- Manejo del estrés y ansiedad, competencia y presiones
- Manejo de la agresividad
- Concentración, liderazgo y comunicación
- Manejo de las emociones
- Detección de situaciones de riesgo, etc
¿Por qué es tan importante trabajar junto a un psicólogo del deporte?
Según la psicología, el Potencial Psicológico es el conjunto de capacidades que tiene una persona aunque no haya desarrollado cada una en su totalidad. Por ejemplo: tenacidad, observación, valentía, paciencia, energía, constancia, compromiso, etc.
Entonces para conseguir potenciar la mentalidad de un deportista es necesario analizar e intervenir ante su psicología.
Muchas personas después de un evento quizá hasta traumático dentro del deporte terminan por renunciar o empezar a comportarse de manera ineficiente como deportista.
La psicología ayuda a traspasar todas esas barreras que de una forma u otra afectan a las personas o equipos, además de potenciar su mentalidad.
